Гиперхолестеринемия - это не болезнь, а фактор риска развития атеросклероза. Этим термином обозначается повышенное содержание холестерина в крови. Вообще холестерин - вещество нужное организму для целого ряда важных процессов. Так, на основе холестерина синтезируются половые гормоны, а также гормоны надпочечников (кортикостероиды). Из него в печени образуются желчные кислоты, без которых невозможен нормальный процесс пищеварения.
Холестерин входит в состав мембран клеток. Однако избыточное количество холестерина в крови приводит к образованию атеросклеротических бляшек. К факторам, повышающим уровень холестерина, относятся курение, избыточный вес или ожирение/переедание, недостаточная физическая активность, неправильное питание (жирное мясо, сало), недостаток микроэлементов и витаминов, злоупотребление алкогольными напитками, а также некоторые эндокринные нарушения - сахарный диабет, недостаточность гормонов щитовидной железы, половых гормонов.
Атеросклероз - одно из самых актуальных заболеваний XX века. Оно стоит в первой четверке наиболее частых болезней и причин смерти. Суть болезни состоит в том, что крупные артерии закупориваются так называемыми атеросклеротическими бляшками, что препятствует нормальному кровоснабжению органов, первую очередь сердца и мозга.
Снижение уровня холестерина в крови до нормальных величин приостанавливает развитие атеросклероза. Снизить его уровень можно, в первую очередь, с помощью диеты. Диета должна быть подобрана таким образом, чтобы уменьшить содержание животного жира в пище. Кроме того, нужно употреблять в пищу продукты, богатые клетчаткой (овощи, фрукты, отруби) и пектинами (яблоки, черную смородину и т.д.). Они способствуют выведению холестерина из кишечника.
Применение:
Программу рекомендуется применять курсами, не менее 1 месяца. Чем более выражены нарушение липидного обмена, тем дольше необходимо применять программу.
Для профилактики программу можно включать 1-2 раза в неделю.