Подписаться на рассылку новостей
Заказать звонок
Поделиться в соц.сетях
Подписаться на рассылку новостей
Заказать звонок
Поделиться в соц.сетях
+38 (098) 524-42-31 +38 (095) 566-27-65
Понедельник – пятница с 10.00 до 19.00 Суббота с 9.00 до 17.00 Воскресенье – выходной
Есть серьезный разговор: Первые шаги в Школе здоровья

Есть серьезный разговор: Первые шаги в Школе здоровья

По статистике, 95% людей лечатся (и живут до 57-60 лет)
и только 5% - это здоровые люди (которые живут более 90 лет).

Заниматься своим здоровьем нужно не за 3 дня до смерти, а за 3 года до начала болезни

Древняя китайская пословица

Путь к Здоровью
состоит из четырех основных шагов:

Шаг №1 Напоить организм водой (качественной и в нужном количестве).
Шаг №2 Очистить себя от токсинов, шлаков, паразитов (вызывающих более 80%
болезней).
Шаг №3 Полноценное питание (наполнит вас энергией, сделает вас здоровыми).
Шаг №4 Защитить себя от болезней и раннего старения.

В следующем письме мы остановимся на Шаге №1 на пути к Здоровью:

  • что значит вода для нас,
  • для чего нужно пить воду,
  • как правильно пить воду,
  • какая вода нам полезна,
  • как улучшить качество питьевой воды самому.

Любой путь начинается с ПЕРВОГО ШАГА.

Если вы считаете, что можете, вы - можете. Но если вы думаете, что не можете, значит вы и не сможете.

Мэри Кей Эш

Тест: Сколько лет я проживу Тест: Сколько вы проживете -составлен группой ученых медиков из Америки

(составлен группой ученных-медиков из Америки)

Данный тест определяет продолжительность жизни каждого человека.
Надеемся, что этот тест поможет вам понять, как опасны для нас некоторые привычки и принять решение - поменять свой образ жизни.

Сегодня не важно сколько вам лет 20 или 50.
Важно другое, чем раньше вы серьезно займетесь своим здоровьем, тем лучше будет для вас.

Условие теста: Число 72 - это абсолютная величина, к которой нужно либо прибавлять, либо отнимать очки, набираемые в результате ответов.
Для Мужчин эта величина
69 лет (средняя продолжительность жизни) = 72 - З
Для Женщин эта величина
76 лет = 72 + 4

Вопрос теста

Ответ

(-) вычесть

(+) прибавьте
1. Я живу в городе с населением более 1 млн. человек
- 2 года
2. Я проживаю в населенном пункте, где население менее 10тыс. человек
+ 2 года
3. Моя работа связана с умственным трудом 
                                  с физическим трудом
- 3года
+ 3 года
4. Я занимаюсь зарядкой, спортом по 30мин/день, 5 раз/неделю
                                                                      2-3 раза/неделю
+ 4 года
+ 2 года
5. Я замужем (женат, собираюсь вступить в брак) + 5 лет
6. Я холост. И с 25 лет, за каждые 10 лет холостой жизни
- 1 год
7. Я регулярно сплю больше 10 часов
- 4 года
8. Я сплю по 7-8 часов 0
9. У меня плохой сон, после которого я не чувствую себя отдохнувшим (-ей), не смотря на то,
что сон продолжительный (указывает на плохое кровообращение)
- 3 года
10. Я нервный, вспыльчивый человек
- 3 года
11. Я спокойный, уравновешенный человек+ 3 года
12. Я счастливый человек+ 1 год
13. Я несчастный (-ая)
- 2 года
14.Я регулярно за рулем нарушаю правила
- 1 год
15. Я постоянно ищу подработку, т.к. не хватает денег
- 2 года
16. У меня высшее образование
             - среднее образование
- 2 года
+ 1 год
17. Я на пенсии, но все еще работаю (бездеятельность, дефицит общения сокращают жизнь)
+ 3 года

18. Мои бабушка или дедушка дожили до 85 лет
     Дожили оба до 80 лет

    Из них кто-то скоропостижно скончался (не дожил до 50 лет)

+ 2 год
+ 4 года
- 4 года
19. У моих близких родственников, кто-то умер от инфаркта, инсульта, рака, в возрасте до 50 лет
- 3 года

20. Я ежедневно выкуриваю больше 3х пачек сигарет
     Выкуриваю 1 пачку/день    
     Меньше 1 пачки/день

- 8 лет
- 6 лет
- 3 года

21. Я ежедневно выпиваю хоть каплю спиртного

- 1 год
22. Мой вес (в пересчете на мой рост и возраст) превышает 20 кг
     превышает 15 но не более 20 кг
     превышает от 5 до15 кг
- 8 лет
- 4 года
- 2 года
23. Я мужчина старше 40 лет и ежегодно прохожу диагностику и профилактический медицинский осмотр
+ 2 год
24. Мне 30-40 лет
+ 2 года
25. Мне 40-50 лет
- 3 года
26. Мне более 50 лет
- 4 года
ИТОГО  цифры говорят за себя:

И последним нашим аргументом, почему стоит заняться здоровым образом жизни, являет представленная ниже фотогалерея знаменитостей и звезд, которые не только сами ведут здоровый образ жизни, но и активно пропагандируют его людям во всем мире, учреждают фонды, ведут благотворительную деятельность, финансируют научные разработки в медицине, проводят политические акции, с целью сохранения жизни и здоровья людей на планете Земля.

Знаменитости, занимающиеся здоровым образом жизни

Знаменитости, занимающиеся здоровым образом жизни

Всемирноизвестные звезды живут и пропагандируют здоровый образ жизни

звезды живут и пропагандируют здоровый образ жизни


И. Г. 12.01.16

Согласен с методикой. Я, как человек, следящий за своим здоровьем, согласен со статьей, но есть вопрос. Шаг №1 Напоить организм водой -100% Шаг №2 Очистить себя от токсинов, шлаков, паразитов (вызывающих более 80% болезней) - можно, употребляя на ночь стакан теплой воды с ч.л. соды. Шаг №3 Полноценное питание - согласен. Шаг №4 Защитить себя от болезней и раннего старения - это как? Делая тибетскую гимнастику? Что вы советуете?

Администрация

Если вы будите делать тибетскую гормональную методику, которая включает 5 техник оздоровления - обязательно защитите себя от многих проблем со здоровьем.

Ирина 17.11.15

Хорошая статья, спасибо. Вот только с тестом не согласна - Вам более 50 лет и сразу -4 года!! я НЕСОГЛАСНА)) А серьезно - жду с нетерпением продолжения Школы Здоровья!

Администрация

Данный тест и баллы по нему разработаны медиками из Америки, это результаты их исследований.
Через неделю приглашаем на 2й урок школы Здоровья.

+38 (098) 524-42-31 +38 (095) 566-27-65
Понедельник – пятница с 10.00 до 19.00 Суббота с 9.00 до 17.00 Воскресенье – выходной