Если ничего не делать, то ничего и не будет.
Поэтому выбор за вами:
жить полноценной, счастливой жизнью, занимаясь своим здоровьем или
влачить жалкое существование, не прилагая никаких усилий.
Смотрите и делайте свой выбор, пока есть силы на жизнь и здоровье...